Nová generácia výživových doplnkov (1.časť)

Túžba po živote v plnej vitalite a bez zdravotných problémov je želaním každého človeka a podľa úrovne svojej motivácie, možností a rozhľadu sa snažíme sami pričiniť na dosiahnutí tohto cieľa.  Dôležito súčasťou starostlivosti o zdravie je nielen pravidelný pohyb, pestrá a vyvážená strava, dostatočný spánok a vyhýbanie sa toxickým látkam a stresu, ale aj vypĺňanie nutričných medzier užívaním výživových doplnkov.

Ukazuje sa, že v súčasnosti väčšina obyvateľstva nespĺňa odporúčaný denný príjem základných živín. Požiadavky na ich príjem sa menia počas každej etapy života, na základe biologických rozdielov, úrovne aktivity a mentálneho zdravia. Práve v závislosti od týchto okolností a situácie vzniká potreba doplniť  potrebné chýbajúce látky prostredníctvom výživových doplnkov.

Pri výbere doplnkov výživy by ste mali hľadať také, ktoré majú výskumné dôkazy o ich účinnosti a bezpečnosti a ktoré sú regulované orgánmi zodpovedajúcimi za reguláciu výživových doplnkov. Mnoho doplnkov výživy obsahuje vysoké dávky určitých látok, ktoré môžu byť toxické, ak sa užívajú v nadmerných množstvách.

Potešujúce je, že vedci prichádzajú s novými vedeckými poznatkami a vďaka nim aj s novou generáciou výživových doplnkov, v ktorých  aktívne látky využívajú synergie interných mechanizmov v bunkách a zaručujú ich účinnosť. Tieto látky, ktoré sa bežne nachádzajú v ovocí, zelenine a rastlinách sú silným arzenálom pre stimuláciu tzv. sirtuínových génov. Keď sú naše sirtuínové gény aktivované, spustia proces recyklácie v našich bunkách. Tým odstránia bunkové nečistoty a neporiadok, ktorý sa postupne hromadí a spôsobuje chatrné zdravie a stratu vitality. Sirtuíny nám pomáhajú aby sme boli v lepšej kondícii, štíhlejší a zdravší.

Ide o nasledovné látky: resveratrol, quercetín, hydroxatoryzol, kyselina chlorogénová, apigenín, fisetín, kurkumín, luteoín, sulforafan, spermidín a pod.

Povedzme si bližšie o niektorých z nich:

• Resveratrol je stilbenoid, ktorý sa v malom množstve nachádza v šupke hrozna. Štúdie preukázali, že resveratrol môže znížiť riziko srdcových ochorení, rakoviny a neurodegenerácie.
• Kvercetín je flavonoid, látka, ktorá dodáva rastlinám farbu. Kvercetín sa zameriava na dôležitý znak starnutia, ktorým je starnutie buniek.
• Fisetín je molekula flavonolu podobná tým, ktoré sa nachádzajú v tmavej čokoláde a kakau, a v malom množstve sa nachádza v niektorých druhoch ovocia a zeleniny. Pomáha napríklad mozgovým bunkám začať produkovať bielkoviny, ktoré sú rozhodujúce pre štruktúru a funkciu mozgových buniek, znižuje tiež rôzne markery zápalu.
• Epigalokatechín galát (EGCG) je dobre známa polyfenolová zlúčenina, ktorá sa nachádza v zelenom čaji. Znižuje riziko rakoviny, niektorých srdcových ochorení, podporuje dlhovekosť, chráni pred ochoreniami, ktoré súvisia s vyšším vekom.  EGCG môže spomaliť starnutie obnovením mitochondriaálnej funkcie v bunkách.

V prípade záujmu o bližšie informácie ohľadom týchto ingrediencií novej generácie, sa na nás neváhajte obrátiť, náš tím sa bude na Vás tešiť.

Sledujte našu stránku, v pokračovaní nášho blogu Vám prinesieme informácie o zvyšných moderných látkach využívaných pri výrobe výživových doplnkov.